Werkwijze
Jouw wens of dilemma is het vertrekpunt.
Hulpvragen kunnen liggen op persoonlijk vlak, werk, studeren en opvoeding. Bijvoorbeeld je zoekt meer zekerheid vanuit jezelf; faalangst; sociaal functioneren; hanteren van stress; wat past mij en hoe kom ik daar?; ik werk hard maar het blijft aanhaken. Studeren verloopt moeizaam. Ik wil anders opvoeden.
Elke start wordt vooraf gegaan door een vrijblijvende kennismaking of intake.
Aanpak:
Bij vragen die al langer spelen en vaak ook op meerdere vlakken heb je niet zomaar antwoorden. Doorgaans stel ik dan voor om de ZKM (ZelfKennis Methode) te doen. Dit is intensieve coaching waarin je een begeleid zelfonderzoek doet. De ZKM maakt het zelfreflectie en zelfsturingsproces inzichtelijk. Centraal staat dat de mens zelf de potentie in zich heeft om zijn problemen op te lossen. Wat houdt dit in:
We gaan in gesprek over je leven. Alle belangrijke gebeurtenissen beschrijf je in kernzinnen. Dit is een enerverende manier van samenwerken verleden, heden en toekomst komen aan bod.
Bij iedere kernzin scoor je welke gevoelens je ervaart. Door het scoren leg je de link met je onbewuste gevoelens. Dit doe je in een online service.
Vervolgens analyseren we het verhaal onder je levensverhaal. Je krijgt inzicht in het ontstaan van je gedrag en emoties en onbewuste patronen die daarbij een rol spelen. Dit stimuleert persoonlijke groei, je zet daadwerkelijk stappen.
Dit hele proces duurt ongeveer 12 uur, vier sessies van 3 uur. Met deze nieuwe inzichten ga je oefenen en handelen in de praktijk. Wat is rode draad in je gedrag, wat geeft energie en wat kost energie?
Aansluitend of na een tijdje kunnen vervolg gesprekken helpen je ontwikkeling zichtbaar te maken en stil te staan bij wat je mogelijk nog tegenhoudt in je gewenste verandering. Gemiddeld zijn 2 tot 6 gesprekken voldoende.
Stijl en Methodiek:
PraktijkBas stimuleert natuurlijke ontwikkeling, je zet stapsgewijs een nieuwe bril op. Methodieken zijn de ZKM (ZelfKennis Methode), dialoog, focussen, visualisatie, in beweging zijn, creatief agogisch werken.
De hele mens staat centraal in het hier en nu. De coaching is gericht op reflectie en door nieuwe inzichten passende stappen zetten.
Je kunt kosteloos met PraktijkBas in gesprek of een intake doen om te kijken wat het je kan brengen.